Магнітні бурі у березні 2020: найнебезпечніші дні, як вберегтися

Магнітні бурі у березні 2020: найнебезпечніші дні, як вберегтися

У перший місяць весни Землю й Україну зокрема “штурмуватимуть” геомагнітні збурення, які можуть вплинути на самопочуття деяких людей.

4, 5 і 19 березня прогнозуються сильні геомагнітні збурення. Сильного геомагнітного шторму не передбачається. Пам’ятайте, що під час магнітних бур найбільш вразлива категорія людей – із серцево-судинними захворюваннями. Їм слід бути особливо уважними до свого здоров’я і напередодні геошторму проконсультуватися з лікарем, а також запастися таблетками.

Telegram

За кілька днів до геомагнітного збурення слід добре виспатися, не займатися інтенсивними тренуваннями, більше гуляти на свіжому повітрі. Деякі обмеження на період магнітних бур стосуються і їжі: не вживайте жирного й алкоголю, не переїдайте. Вживайте більше білка.

Влаштуйте собі у день магнітної бурі релаксацію, наприклад, прийміть контрастний душ. Дратівливим й імпульсивним людям рекомендується приймати заспокійливе на травах, пити трав’яні чаї, відмовитися від кави.