Як позбутися похмілля після свят: корисні поради

Часто наступного дня після свят ми страждамо від випитого алкоголю.

Однак стан похмілля можна швидко зняти за допомогою продуктів, які є на кухні практично в усіх людей.

Розсіл

Класичний, відомий з радянських часів засіб полегшує прояви похмільного синдрому за рахунок високого вмісту магнію, калію, аскорбінової та янтарної кислоти, що допомагають відновити кислотно-лужний баланс в організмі.

Кисломолочні продукти

Сироватка, айран, кефір, ряжанка, йогурти — кисломолочні продукти позитивно впливають на людський організм і сприяють прискоренню виведення токсичних речовин з організму.

Бульйони

Будь-який свіжоприготовлений бульйон, з будь-якого виду м’яса запускає роботу кишечника, заглушує почуття голоду, знижує біль та відчуття тяжкості у шлунку.

Свіжовижаті соки

Глюкоза та фруктові кислоти допомагають відновити функції травної системи. Усуваючи наслідки похмільного синдрому, краще розбавляти соки водою, особливо цитрусові.

Мед

Фруктоза у складі меду прискорює переробку алкоголю, сприяючи його розщепленню та виведенню з організму. Достатньо покласти 3 ч.л. меду в 100 мл будь-якої води можна додати кілька крапель лимонного соку, і похмільний синдром зменшиться.

М’ятний чай

Заварене сухе листя м’яти випите натще виводить продукти алкоголю з організму, знімаючи прояви похмільного синдрому.

попередня статтяЧервона помада та “Червона рута”: Повалій розважала росіян у новорічну ніч
наступна статтяУкраїнські біженці більше не зможуть легально влаштуватися на роботу в Ізраїлі