Менше солі, більше овочів і каш: яким має бути корисний раціон...
Корисний раціон дитини - запорука її здоров'я. Так, складаючи його, потрібно враховувати передусів смаки та вподобання малечі.
Зокрема варто не забувати й про продукти, які...
Що має бути в кожного в аптечці під час війни: перелік
Україна вже більше року живе в умовах повномасштабної війни.
Щодня наші міста та села зазнають ракетних обстрілів, тому важливо мати вдома укомлектовану аптечку на випадок...
Яка норма цукру в раціоні та як її зменшити: роз’яснення
Велика кількість вживання цукру в раціоні призводить до підвищення кількості спожитих калорій.
Якщо людина споживає більше, ніж витрачає, – зростає ризик збільшення ваги, що пізніше...
Чому і як шкодить увімкнений телефон та Wi-Fi під час сну:...
Смартфон став правою рукою кодної людини, але чи завжди він полегшує життя та приносить користь під час користування?
Сьогодні ж роз'яснемо, чому залишати смартфон підключеним...
Антибіотики: міфи про ліки та як правильно їх вживати – корисні...
Неправильне вживання антибіотиків може призвести до летальних наслідків.
Для того, щоб цьому запобігти, міністерство охорони здоров'я опублікувало поширені міфи про прийом антибіотиків.
Якщо антибіотики перестануть діяти...
Прискорює старість: скільки кави можна пити, щоб не шкодила шкірі –...
Як і будь-який напій, кава може буде корисною, але й може завдати шкоди. Усе залежить від кількості й частоти вживання.
Кава сильно впливає на шкіру....
Які зміни будуть в організмі, якщо місяць не випивати міцне: дослідження
Європейська асоціація студентів-медиків виявила, що регулярне споживання алкоголю змінює наш мозок, знижуючи рівень серотоніну, ключової хімічної речовини, коли справа стосується вашого настрою.
Про це пише...
І це не тільки кава: п’ять способів зберегти бадьорість на весь...
Якщо ранній підйом здається вам пеклом, а кава - єдине, що вас рятує від сонливості, то саме час внести у свій розпорядок дня нові корисні...
Краще зробити сьогодні, ніж завтра: прокрастинація може бути причиною серйозних проблем...
Дослідники зі Швеції провели лонгітьюдне дослідження за участю студентів і з’ясували, що звичка затягувати з виконанням завдань міцно пов’язана з депресією, поганим сном, постійними...
Панічна атака: симптоми та як з нею впоратися – корисні поради
Панічний розлад характеризується раптовими і повторюваними панічними атаками.
Кожна з них може тривати від кількох хвилин до години, а іноді й довше. Поодинокі панічні атаки...
Ізраїльські вчені знайшли спосіб, як боротися з появою метастазів при раку
Дослідницька група Університету Бар-Ілан створила пептид, призначений для запобігання потраплянню ракових клітин у кров. Відповідно до їхніх висновків, це допоможе уникнути метастазування злоякісних пухлин.
У своєму дослідженні вчені зосередилися на боротьбі...
Як позбутися похмілля після свят: корисні поради
Часто наступного дня після свят ми страждамо від випитого алкоголю.
Однак стан похмілля можна швидко зняти за допомогою продуктів, які є на кухні практично в...