Середа, 1 Листопада, 2023

Як побороти стрес на роботі: корисні поради

У кризові часи, особливо, коли в країні війна, багато людей відчувають тривогу чи паніку. Це захисні реакції, що виникають у такий період. Отже, як побороти...

Як обрати та заварити смачну каву: розкрили секрети

Кава - улюблений напій чималої кількості людей. Так, щоб отримати максимум користі від кави, потрібно навчитися правильно її обирати, готувати та споживати. Про це розповіла...

Вино може знизити ризик захворіти на Covid-19: дослідження

Фахівці лікарні Shenzhen Kangning Hospital у Китаї дослідили, що вино може знизити ризик зараження Covid-19. Цей висновок поширюється і на білі сорти напою, і на...

Ідеальна, мов з картинки: репепт приготування великодніх крафінів від шефа Клопотенка

Паска - один із головних символів Великодня! Нині чимало експерементують з рецептами приготування випічки. Зокрема, нині до Великоднього столу часто подають крафіни - закручену паску. Так,...

Менше солі, більше овочів і каш: яким має бути корисний раціон...

Корисний раціон дитини - запорука її здоров'я. Так, складаючи його, потрібно враховувати передусів смаки та вподобання малечі. Зокрема варто не забувати й про продукти, які...

Що має бути в кожного в аптечці під час війни: перелік

Україна вже більше року живе в умовах повномасштабної війни. Щодня наші міста та села зазнають ракетних обстрілів, тому важливо мати вдома укомлектовану аптечку на випадок...

Яка норма цукру в раціоні та як її зменшити: роз’яснення

Велика кількість вживання цукру в раціоні призводить до підвищення кількості спожитих калорій. Якщо людина споживає більше, ніж витрачає, – зростає ризик збільшення ваги, що пізніше...

Чому і як шкодить увімкнений телефон та Wi-Fi під час сну:...

Смартфон став правою рукою кодної людини, але чи завжди він полегшує життя та приносить користь під час користування? Сьогодні ж роз'яснемо, чому залишати смартфон підключеним...

Антибіотики: міфи про ліки та як правильно їх вживати – корисні...

Неправильне вживання антибіотиків може призвести до летальних наслідків. Для того, щоб цьому запобігти, міністерство охорони здоров'я опублікувало поширені міфи про прийом антибіотиків. Якщо антибіотики перестануть діяти...

Прискорює старість: скільки кави можна пити, щоб не шкодила шкірі –...

Як і будь-який напій, кава може буде корисною, але й може завдати шкоди. Усе залежить від кількості й частоти вживання. Кава сильно впливає на шкіру....

Які зміни будуть в організмі, якщо місяць не випивати міцне: дослідження

Європейська асоціація студентів-медиків виявила, що регулярне споживання алкоголю змінює наш мозок, знижуючи рівень серотоніну, ключової хімічної речовини, коли справа стосується вашого настрою. Про це пише...

І це не тільки кава: п’ять способів зберегти бадьорість на весь...

Якщо ранній підйом здається вам пеклом, а кава - єдине, що вас рятує від сонливості, то саме час внести у свій розпорядок дня нові корисні...